Tekst video
Heb je zo’n bestie op de werkvloer? Iemand waarmee je alles kunt delen en het ook nog gezellig is?
Je kunt eens kijken of je die relatie ook voor je werk kunt inzetten. Samen de werkdruk aanpakken en elkaar stimuleren om je dag wat minder vol te proppen.
Of zoek iemand anders die bezig met de werkdruk en vraag of je elkaar kunt helpen hierin. In de bedrijfswereld noemen ze dit een accountbilitypartner.
Iemand die je helpt om je doelen te behalen. Met een kritische blik als het moet, maar ook om te cheeren als je je doel behaalt hebt.
Ik spreek collega’s zeker ook over de werkdruk en hoe ik zaken aanpak. Ik geef het bijvoorbeeld aan als ik even focus nodig heb en niet gestoord wil worden.
Maar ik heb nog niet een sparringspartner gehad specifiek op dit onderdeel. Ik denk dat het wel heel erg kan helpen, omdat je elkaar kunt stimuleren de goede weg op te slaan.
Spreek een keer af om je doelen te bepalen. Geef die mee aan elkaar, zodat je hier ook op de werkvloer in gecoacht kan worden.
Je sparringspartner moedigt je aan, helpt je waar nodig, stelt kritische vragen en dat doe jij ook weer andersom.
Het helpt om niet te verzanden in allerlei andere taken, maar je focus te houden op je doel en de taken die je daarvoor moet doen.
Ik ben nogal eens enorm enthousiast ergens over, bijvoorbeeld de Kinderboekenweek. Leesplezier vergoten blijft voor mij een belangrijk onderdeel en wil ik me volledig voor inzetten. Maar met mijn één dag per week is dat niet vol te houden. Dus heb ik dit jaar de keuze gemaakt om voor het eerst niet in de Kinderboekenweekcommissie te gaan. Ik had het te druk met mijn nieuwe groep leren kennen. Natuurlijk heb ik met hen wel speciale activiteiten gedaan voor de Kinderboekenweek, maar ondertussen gingen ook wat “gewone” lessen door. Ik houd wel het Kinderzwerfboekstation bij onze school. Daarmee zorg ik ook voor leesplezier, ik vind het leuk om te doen en het lukt prima op die ene dag per week.
Soms moet je omwille van de tijd en je energie ook wat toffe dingen laten gaan en je sparringspartner kan daarbij helpen.
Daarvoor heb ik wat tips.
Tips:
- Zet een timer wanneer je naar huis wilt gaan. Zoek elkaar op en geef aan dat het tijd is!
- Spreek met elkaar af welke taken je die dag in ieder geval af wilt hebben.
- Werk tegelijkertijd aan dezelfde taak als dat kan, zoals de rapporten en spreek hier een tijd voor af.
- Zorg voor een beloning als je een belangrijke taak hebt afgerond en voer die samen uit of eet het samen op als je kiest voor iets lekker.
- Spreek een keer in de maand af (of vaker) om de doelen rond werkdrukverlaging te checken en hier vragen over te stellen. Zijn jullie op de goede weg? Wat heb je gedaan om zelf je werkdruk te verlagen? Dit kun je in een half uur al bespreken.